偏头痛：那些你必须知道的事儿_偏头疼_健康百科

偏头痛：那些你必须知道的事儿

马宁瑜

2025-02-12 14:36:23

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你是否曾被突如其来的头痛折磨得心烦意乱？如果头痛还伴随着恶心、呕吐，对光线和声音敏感，那你可能正遭受着偏头痛的困扰。

偏头痛：那些你必须知道的事儿

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，主要症状为反复发作的、一侧搏动性的剧烈头痛，严重时会影响日常生活。据统计，全球约10.4亿人患有偏头痛，女性患病率是男性的2 - 3倍，多在青春期起病。它的发作毫无规律，可能每周数次，也可能一年一次。

偏头痛的病因复杂，遗传因素首当其冲，约60%的患者有家族史。内分泌和代谢因素也参与其中，女性在月经期、排卵期，激素水平波动时，偏头痛就容易找上门。饮食方面，葡萄酒、巧克力、奶酪等食物，或者过度摄入咖啡因，都可能成为诱因。另外，压力、焦虑、紧张、睡眠不足或过多、强光、噪音等，也会诱发偏头痛。

偏头痛发作通常分为几个阶段。前驱期，患者可能会感到疲乏、情绪不稳、反复打哈欠。先兆期，部分患者会出现视觉异常，如眼前闪光、暗点；感觉异常，像面部或身体麻木；运动或语言障碍，比如言语不清等。头痛期一般持续4 - 72小时，疼痛多为单侧，呈搏动性，活动会加重头痛，还常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声。恢复期，患者会感到疲乏、抑郁或欣快等。

患上偏头痛，该如何应对？急性期可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林；中到重度偏头痛则需用曲普坦类特异性止痛药。预防方面，要尽量避免诱因，保持规律的生活作息，适度运动，学会缓解压力。饮食上，减少摄入可能诱发偏头痛的食物。

如果头痛频繁发作、症状严重，或伴有其他异常症状，如视力模糊、肢体无力、意识障碍等，一定要及时就医。希望大家都能远离偏头痛的困扰，拥抱健康生活！

偏头痛头痛伊川城西医院

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