关节炎：不容忽视的健康“警报”_关节炎_健康百科

关节炎：不容忽视的健康“警报”

马宁瑜

2025-02-19 15:52:15

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关节炎，并非一种单一疾病，而是关节疾病的统称，在日常生活中十分常见，它就像一个潜伏的“健康杀手”，悄无声息地威胁着人们的生活质量。

关节炎：不容忽视的健康“警报”

关节炎的症状多样且明显。最主要的表现就是关节疼痛，初期可能只是轻微的酸痛，在活动后或天气变化时加重，休息后稍有缓解。随着病情发展，疼痛会愈发频繁和剧烈，严重影响日常行动。关节肿胀也很常见，关节周围组织充血、水肿，使得关节看起来比正常时粗大。不仅如此，关节僵硬也是一大困扰，尤其在早晨起床时，关节如同被锁住一般，活动受限，需要活动好一会儿才能逐渐恢复灵活。若关节炎长期得不到有效控制，关节还可能变形，严重影响肢体功能。

关节炎的发病原因复杂多样。年龄是一个重要因素，随着年龄增长，关节软骨磨损加剧，关节退变，就容易引发骨关节炎。肥胖也是一大诱因，过重的体重会给关节带来额外压力，加速关节磨损，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。外伤也不容忽视，如关节骨折、韧带损伤等，如果治疗不及时或不彻底，日后患创伤性关节炎的风险会大大增加。另外，免疫系统异常也会导致类风湿关节炎等自身免疫性关节炎。

一旦出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。医生一般会通过询问病史、体格检查，结合血液检查、关节液检查以及X线、CT、磁共振成像（MRI）等影像学检查来明确诊断。

患上关节炎，也不要过于焦虑。虽然目前多数关节炎无法完全**，但通过科学治疗和日常护理，可以有效控制病情。药物治疗能减轻炎症、缓解疼痛，物理治疗如热敷、按摩、针灸等，也能改善关节血液循环，减轻症状。日常生活中，保持健康体重、避免关节过度劳累、适当进行关节功能锻炼，都有助于保护关节健康。

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